puguhdotcom

Apa yang dipikirkan oleh bayi? Ini mungkin sudah menjadi pertanyaan rutin setiap ibu. Setiap kali menatap dalam ke mata bayinya, sang ibu akan bertanya: “Apa sih yang kau pikirkan, nak? Susu? Bebek-bebekan? Atau apa?” Ternyata, menurut penulis buku “The Philosophical Baby” Alison Gopnik, otak bayi bekerja lebih keras daripada yang kita bayangkan. “Hingga sekitar 20 tahun yang lalu, para ilmuwan mengira bahwa bayi itu egosentris dan tidak logis,” ujar Gopnik. “Namun kami menemukan bahwa, dalam banyak hal, bayi dan balita tahu, belajar dan berpengalaman lebih banyak bahkan dibandingkan orang dewasa!”

(more…)

Satu jenis formulasi cokelat tertentu dapat meningkatkan dan memperlambat penurunan fungsi otak pada orang lanjut usia. Demikian diungkapkan sekelompok ilmuwan dari Britain’s University of Nottingham School. Para ilmuwan mempresentasikan hasil penelitian pada pertemuan tahunan American Association for The Advancement of Science di San Fransisco, Amerika Serikat. Mereka telah menguji efek flavonoid terhadap otak. Flavonoid adalah suatu zat yang terkandung dalam cokelat.

Penelitian yang didanai salah satu produsen permen cokelat terkenal itu menyediakan larutan cokelat cair berformulasi khusus untuk risetnya. Hasilnya menunjukkan bahwa flavonoid dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga ikut berperan dalam memperbaiki kerusakan pembuluh darah. Uji klinis terhadap flavonoid juga menunjukkan bahwa zat tersebut bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Ian Macdonald, pemimpin penelitian, menggunakan pemindaian otak pada wanita muda yang sehat. Tujuannya untuk mengetahui apakah kokoa yang banyak mengandung flavonoid dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Partisipasi di dalam penelitian tersebut diminta menjalani beberapa tugas yang menantang mental. Meskipun larutan khusus yang diberikan kepada partisipasi tak tampak meningkatkan kemampuan mereka dalam menjalani tantangan, menurut Mc Donald, terjadi peningkatan aliran darah ke otak selama kurun waktu 2-3 jam. Mc Donald yakin bahwa peningkatan aliran darah ke otak dapat memberi manfaat bagi orang yang telah memasuki usia dewasa tua. Selain itu, bermanfaat pula bagi penderita gangguan fungsi kognitif, misalnya fatigue atau bahkan stroke ringan.

Penelitian lain dilakukan terhadap 50 orang dewasa sehat juga menemukan peningkata aliran darah ke otak. Dr. Norman Hollenberg dari Harvard Medical SchooL, AS, meneliti efek kokoa dan flavonoid pada populasi indian Kuna di Panama. Dr. Hollenberg mengatakan bahwa walaupun terlihat menjanjikan, masih diperlukan penelitian lain untuk memverifikasi manfaat kokoa terhadap otak. Katanya, “Satu-satunya cara untuk membuktikan bahwa hal tersebut benar adalah melalui uji klinis yang besar.”

Ia mengingatkan agar masyarakat tidak terburu-buru memborong dan mengkonsumsi cokelat yang dikeluarkan oleh perusahaan tertentu. “Memang asumsi kalori di dalamnya hanya sedikit, tetapi tetap saja bisa menambah kalori. Selama anda melakukan kegiatan yang dapat membakar 100 kalori, boleh saja mengkonsumsinya,” katanya.

Kehidupan modern tak hanya membuaT stres pad tubuh, tetapi juga mata. lakukan hal-hal sederhana di bawah ini untuk menjaga kesehatan mata.

1. Periksa setiap 12 bulan
Masalah penglihatan bisa memburuk. Pemakaian lensa kontak atau kacamata yang tak sesuai dengan penglihatan dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala parah. Jika kacamata tak lagi terasa tepat, mungkin ini saatnya memeriksakan diri ke dokter mata, meskipun belum setahun dari kunjungan terakhir.

(more…)

Tak ingin dianggap sebagai troubLe maker atau dijauhi teman karena punya perilaku yang tidak menyenangkan? Anda perlu menjaga sikap dan membuang jauh sifat buruk penghambat karier. Menurut para konsultan karier, selain kemampuan dalam bekerja, personality juga mempengaruhi sukses tidaknya anda di tempat kerja. Kalau perilaku anda baik, karier anda juga akan baik. Rekan dan bos juga akan sayang pada anda. Sebaliknya kalau buruk, ya akan menghambat dan bisa menghancurkan juga. Itu sebabnya, jauhi beberapa sifat buruk yang bisa menghambat karier. Apa sja sifat buruk itu?

(more…)

Acara ‘todong-todongan’ memang sudah biasa. Apalagi kalau anda ulang tahun atau dapat promosi, misalnya. Tetapi tidak setiap saat anda bisa memenuhi ‘todongan’ itu. Tenang, selama yang nodong bukan penjahat berclurit, anda masih bisa kok berkelit.

1. Ditodong Traktir

Sebenarnya anda tipe yang cukup royal mentraktir temen, tapi kali ini bulan sudah tua, kantong lagi tipis, trik berkelit dibawah ini bisa dicoba.

(more…)