Penerapan Gaya Hidup Altruistik
Wednesday, September 9th, 2009
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh James House dari University of Michigan Researche Center menemukan bahwa kegiatan sukarela yang dijalankan secara teratur serta interaksi dengan orang lain secara hangat dan kasih menimbulkan peningkatan dramatis pada harapan hidup dan vitalitas secara keseluruhan.
Keharuan dan kepedulian pada penderitaan orang lain ternyata bisa membantu menyehatkan emosi kita. Banyak penelitian menegaskan bahwa mengulurkan tangan bagi orang lain mampu meningkatkan rasa bahagia dan ketenangan, serta mengurangi depresi.
Penelitian George Vaillant pun menyimpulkan bahwa gaya hidup altruistik menjadi komponen penting bagi terpeliharanya kesehatan mental. Beberapa efek lain yang bisa dirasakan adalah:
- Munculnya rasa optimis dan tampak bahagia.
- Meningkatnya kegirangan dan eforia.
- Rasa nyaman yang luar biasa.
- Meningkatnya energi.
- Perasaan lebih sehat.
- Berkurangnya rasa sendiri, depresi, dan perasaan tanpa pertolongan.
- Rasa terhubung dengan orang lain.
- Rasa tenang dan rileks yang luar biasa.
- Panjang umur.
- Terkontrolnya berat badan.
- Menurunnya insomnia.
- Meningkatnya sistem kekebalan tubuh.
- Berkurangnya rasa nyeri dan sakit.
- Meningkatnya kehangatan tubuh.
- Kondisi kardiovaskular lebih sehat (tekanan darah dan risiko penyakit koroner menurun, sirkulasi darah meningkat).
- Menurunnya kadar asam lambung yang berlebih.
- Lebih cepat sembuh bila mengalami operasi.
- Menurunkan aktifitas kanker.
Tags: altruistik, asam, asam lambung, bahagia, darah, depresi, eforia, emosi, energi, gaya hidup, harapan, health and medicine, hidup, insomnia, kanker, kardiovaskular, kedokteran, kegiatan, kesehatan, koroner, Lifestyle, optimis, penelitian, Penerapan Gaya Hidup Altruistik, pengobatan, penyakit, rileks, sehat, sirkulasi, sukarela, tubuh, umur
Facebook merupakan situs jejaring pertemanan yang saat ini sedang diminati banyak kalangan baik dari kalangan perkantoran, mahasiswa berikut dosen-dosennya, kalangan sekolah juga ibu-ibu rumah tangga dan lain sebagainya. Eit..perlu diingat yah dan berhati-hati bagi orang yang telah mempunyai account ataupun telah mendaftar disitus jejaring pertemanan di facebook ini. Dikarenakan adanya beberapa pihak yang tidak bertanggung jawab mencoba untuk memasukkan beberapa aplikasi berbahaya ke dalam facebook dan telah memakan banyak korban.
Cuka menyimpan manfaat bagi tubuh manisa yang mengkonsumsinya. Selain sebagai penambah rasa sedap pada masakan, cuka juga dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Secara konvensional cuka ini dibuat melalui proses enzimatik dengan bantuan bakteri dan difermentasi dari alkohol menjadi asam asetat. Hasilnya, cuka meja yang biasa kita gunakan di dapur. Beberapa jenis cuka berikut ini :
Tulisan tangan memiliki kaitan erat dengan kondisi jiwa kita. Bagaimana cara membacanya? Tulisan tangan dapat mengetahui siapa anda. Ya, memang banyak hal yang dapat diungkapkan dari tulisan tangan. Seorang ahli ilmu jiwa mengatakan bahwa tulisan adalah gambaran jiwa seseorang. Sehingga bagi orang yang ahli bagaimana situasi kepribadian seseorang bisa terbaca lewat tulisan tangannya.
Wanita kemungkinan lebih baik dalam mencium informasi biologi yang relevan dari keringat ketiak. Para peneliti menemui kesulitan menutupi bau ketiak jika seorang wanita melakukan penciuman, namun bau ketiak mudah ditutupi jika pria yang menciumnya. Mereka berspekulasi bahwa radar penciuman kaum perempuan yang sangat terlatih membantu mereka memilih pasangan.
